Liu He Ba Fa (6 Harmonien - 8 Mehtoden) wird auch als innere Kampfkunst bezeichnet und wurde von den daoistischen Mönchen Chen Xi Yi aus der Song-Dynastie entwickelt.
Die Stille der Liu He (bzw. sechs Harmonien) bildet den Kern, während die Bewegung der Ba Fa (bzw. acht Mehtoden) den praktischen Teil ausmacht. Alle Bewegungen werden vom inneren Willen gesteuert und vergeuden keine überflüssige Energie. Die Bewegungen sind ununterbrochen, sanft und graziös. Der Rhythmus soll mal schnell, mal langsam sein.
Kraft erscheint nicht in der Äußerlichkeit, sondern im Inneren. Liu He Ba Fa hilft den Geisteszustand zu balancieren, physisch eine schöne Figur zu erhalten und gesund zu bleiben. Langfristig angewendet trainiert diese innere Kampfkunst das Bewegungssystem, den Herzkreislauf, die Atmung, das Nervensystem, den Magen-Darm-Trakt und das Immunsystem.
Datum: Freitag, 14. Oktober 2016
Uhrzeit: 17.30 bis 19.00 Uhr
Ort: ATG, Kastellfeldgasse 8, 8010 Graz,
Ballettsaal 2. Stock
Der Eintritt ist frei!
Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe mitbringen.
Um Anmeldung wird gebeten unter:
konfuzius-institut.uni-graz.at/de/events