Fit 4 You
提高生活质量的综合计划!
提高生活质量的综合方案!
在中国传统文化中,阴阳协和是十分重要的一环,它保证着人们的幸福、健康和长寿。它的含义是,将各种对立的双方保持平衡,因为世上万物都有相反两面。中国传统尝试在生活的各方面达到平衡——身体,意识和心灵,都应该进入和谐之境。
通过Fit4You项目,孔院希望为感兴趣的人提供全面服务,将营养学、医学、哲学等领域结合起来,并发扬历史悠久的中国和谐之道。我们的宗旨是奠定平衡生活的良好基础。以为期两周的午休时间线上导引练习为开端,在中国养生文化的大力支持下,该活动如今将进一步丰富扩展。
养生在中国有源远流长的传统。孔子学院携手营养学、运动学、医学、哲学等各界专家,协助您保持好身材,防范外界负面因素干扰。在中国传统文化中,“上医治未病”,防患于未然比治疗既有疾病更加重要。
我们提供的四大领域
运动
Fit4You 项目提供导引养生练习——气功的原型——作为综合健康促进练习的一部分。这是增强免疫力、保持体内平衡与安乐的理想手段。体育专家、前专业运动员、现任格拉茨大学孔子学院院长陈万杰博士将负责教授免费导引课程,帮助您获得更好生活质量,减缓日常节奏。
营养
正在建设中!
医药
正在建设中!
哲学
正在建设中!